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戴了隱適美後,因為吃東西可以把矯正隱形牙托拿下來,就很想挑戰一般傳統牙套不能吃的食物(哈)。

最近剛好金州勇士隊的Curry傷後復出,打算煮道【泰式綠咖哩雞】幫他加加油! (是的!我是Curry迷,如果你剛好也是Curry粉絲的朋友! 快跟我招招手! 嗨Hi)

那天中午,就跟老爺一邊吃著綠咖哩、一邊幫咖哩先生加油!!果然就在傷後第一場狂得40分大勝拓荒者隊!  (有吃有保庇的概念?開心!!) 

 

這道【綠咖哩雞】也是在泰國廚藝學校Silom Thai Cooking School學到的,相較於紅咖哩、口味較溫和不辛辣,滿適合一家大小一起享用。

難易度: ★★☆☆☆

材料: (2人份)

食用油: 2

仿土雞胸肉: 1 (切片) 或去骨仿土雞腿肉替代口感較佳(切小塊)

綠咖哩醬green curry paste: 2大匙

椰奶: 2

茄子: 1(切成一口大小)

長豆: 4(切成一口大小)

玉米筍: 1盒(切成一口大小)

泰國檸檬葉kaffir lime leaves : 6(撕除中間葉脈,再撕成對半,可增添香氣)

九層塔/甜羅勒sweet basil: 20

南薑finger ginger: 1/4 (直向切成絲狀)

魚露: 1

白糖: 1/4

羅望子醬-又名酸子或酸豆tamarind paste: 2

作法:

1. 下油拌炒綠咖哩醬至聞到香氣。

2. 加入雞肉後倒入椰奶攪拌至雞肉變色。(椰奶可依喜好口味加入適當水稀釋)

3. 加入泰國檸檬葉、南薑、茄子、玉米筍,煮到水滾。

4. 加入魚露、羅望子醬、白糖調味,煮至呈現稠狀。(可依口味喜好加入適當水稀釋)

5. 起鍋前加入九層塔/甜羅勒即可。

備註:

  1. 泰國食譜上建議蔬菜只有茄子,買不到泰國茄子,所以用台灣茄子替代。課堂上老師有說也可加入其他喜歡的蔬菜,以耐煮、味道不太重食材為主,例如: 甜紅黃椒、櫛瓜、長豆…等,都是不錯的選擇。
  2. 建議調味時,可邊下邊試,因為有些人可能會不太喜歡魚露味道,建議不要一次全下,可避免過於死鹹。
  3. 素食者,雞肉可用豆腐、菇類替代。魚露可用醬油替代。

 

食材篇:

其實這道菜食材準備上和紅咖哩幾乎一模一樣,唯一差別只有咖哩醬。

找了家樂福和city’s super都找不到【有心-綠咖哩醬】,不知道是賣太好缺貨?還是太冷門沒進貨?

後來是在大同大學對面的南洋超市才找到。這裡要特別感謝網友提供的資訊!! 真是謝謝~~(大心)

另外,發現這裡也有賣羅望子醬哦!! 只是廠牌跟我之前買的不一樣,一併提供資訊給大家參考哦!!

地址: 台北市中山北路三段39號

 

想我的可以來米亞 x Mia粉絲團找我哦~~

Bye

 

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